今日からまた、1週間スープダイエットしてみようと思います。
今日大嫌いな、セロリ買ってきました(-ェ-*)
いつか食べられる日は来るんでしょうか。
煮ちゃえばなんとか食べられるのでダイエットの為に、頑張ります(*-ｗ-)
これさえ守れば痩せパワー倍増!
脂肪燃焼スープの食べ方三ヵ条(´ェ｀*)b
1.夕食の最初に必ず1皿以上食べる
2.1週間は毎日食べ続ける
3.満腹になるまで食べてok
　　　　　　　　　
さらに、らくらく脂肪を燃やすには
食生活のこんなところに気をつければ◎
焼いた魚や肉類は食べない。
パンやクッキー、パスタ、揚げ物はできるだけ避ける。
飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒーなど
甘味料が入っていないものを飲む。
ご飯は五穀米か玄米がおすすめ。お酒は飲まない。